スープカレー
材料
- 玉ねぎ
- 1/2個
- にんにく・しょうがのすりおろし
- 各1片分
- アスパラ(茹で)
- 2本
- パプリカ(赤)
- 1/2個
- ズッキーニ
- 1/2本
- 茄子
- 1個
- サラダ油
- 大さじ1
- 豚カレー用肉
- 200g
- 塩・胡椒
- 各少々
- カレー粉
- 小さじ1
- 水
- 400ml
- コンソメ顆粒
- 小さじ2
- カレールー
- 30g
- ガラムマサラ
- 少々
作り方
- 玉ねぎは、1cm幅程度のくし型に切り、パプリカは一口大の乱切りし、ズッキーニ、茄子は輪切りにする。
- ホーロー鍋ににサラダ油、カレー粉をまぶした豚肉を入れてから火をつけこんがりと炒める。
- (2)ににんにく、しょうが?の野菜をいれて炒め合わせ、水とコンソメ顆粒、カレールーをいれて、約15分煮て盛り付けアスパラを盛り添える。
- 揚げ油を160度程度に熱し、小茄子、椎茸、しし唐を素揚げする。
- 揚げ油の温度を170度程度に上げ、水切りした豆腐に小麦粉をまぶしてこんがり揚げる。
- (4)(5)を器に彩りよく盛り付け、(2)の大根卸し、卸し生姜を添え、(1)の天つゆをかけてすすめる。
POINT
- インドの混合スパイス、ガラムマサラを仕上げに入れて風味アップ。
- カレーの色はターメリック、香りはクミン、辛さはチリパウダーで調整するとよい。