冷蔵庫でできるいかの一夜干し
1時間20分
300
一夜干しを作るにも、外は車の排気ガスなど気になるし、室内は臭いや腐敗が心配。ということで、冷蔵庫で作ってみました。
クロッカ 時吉真由美
材料(1人分)
- いか
- 1杯
- 水
- 500ml
- 塩
- 15g
作り方
- いかは、きれいに洗って水気を取り、開いて内臓を取ります。
- 足の部分も開いて、目とくちばし(丸い部分)を取り、さらにきれいに洗って水気を取ります。
- ボウルに(A)を入れて混ぜ、塩を溶かし、(2)を入れて5分程度置いてから取り出し、水気を丁寧に取ります。
- いかをキッチンペーパーに挟んで、ラップをせずに冷蔵庫に入れて一日おきます。(途中ペーパータオルを取り換えるとよい。)
おいしくなるコツ
- 焼き上がりは、170度に予熱したオーブンで10分程度焼くと簡単に焼けます。
- 網焼きでも、フライパンで焼いてもよいです。
- レシピの塩水の分量でいか4杯まで作れます。