タジン鍋で 彩り蒸し野菜のバーニャカウダ
30分
1,000
タジン鍋で蒸した野菜をバーニャカウダでいただきます おもてなしやパーティーなどにいかがでしょうか
クロッカ 時吉真由美ママ&りえか
材料(4人分)
- ミニキャロット
- 8本
- ブロッコリー
- 小房4個
- じゃがいも
- 1個
- アスパラガス
- 4本
- かぶ
- 2個
- パプリカ(赤・黄)
- 各1/4個
- にんにく
- 70g
- 牛乳
- 120ml
- アンチョビ
- 50g
- オリーブオイル
- 80ml
作り方
- ミニキャロットは葉先を2cm程度残して切り落とし、包丁の背で皮をこそげます。じゃがいもは皮をむき、4〜6等分に切り、水にさらした後、水気を取ります。
- アスパラガスは根元の固い部分を切り落とし、長さ2等分にします。かぶは葉先を1〜2cm残し、皮をむき、6〜8等分のくし型に切ります。パプリカは、種とヘタを取り、縦に1〜2cmに切ります。
- タジン鍋に高さ1cm程度水をはり、すのこを置いて、野菜を彩りよく並べ、蓋をして火にかけ、蒸気があがるまで強火、その後弱火にして10〜12分蒸します。
- (A)の材料でソースを作ります。にんにくは薄切りにし、牛乳と共に小鍋に入れて、にんにくが柔らかくなり、汁気がほとんどなくなるまで煮ます。
- (4)にアンチョビを加えてひと混ぜし、乳鉢(すり鉢など)に入れ、オリーブオイルを加え、なめらかにすり、盛り付けの器に入れます。
おいしくなるコツ
- 具はお好みのものでどうぞ。
- 辛い物がお好きな方は、鷹の爪を加えてアラビアータにしても。
- クリーミーなソースがお好みでしたら、仕上げに生クリームを少々加えてもよいでしょう。
- 彩りに乾燥パセリをふってもきれいです。